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首先要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取。例如，多吃西兰花、燕麦、鸡胸肉等。遵循少食多餐原则，控制每餐的分量和热量。其次，加强腹部针对性运动，如仰卧起坐、平板支撑等，但运动要循序渐进，避免过度劳累和受伤。同时配合有氧运动，像快走、慢跑等，每周至少150分钟。再者，控制血糖是关键，按照医嘱规律服药或使用胰岛素，定期监测血糖，避免血糖波动过大。保持良好作息，减少熬夜，避免精神压力过大，因为这些因素也可能影响腹部脂肪堆积和血糖控制。通过综合措施，逐步减少腹部脂肪，改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。 咯血病人禁用哪种止咳药 如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。 在部队里得了甲沟炎 这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。 较重闭合性跌打损伤怎么办 多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。 点击查看更多 名医医学音视频 内科 外科 妇产科 儿科 皮肤科 视频 音频 甲流好了以后还会再复发吗 甲流好了以后在一定时间内是不会复发的，但是超过时间后还具有复发的可能性。 7140人浏览 孕妇新冠抗原弱阳性怎么办 孕妇新型冠状病毒抗原弱阳性应及时判断自己的身体状况，如果病情轻微，可以居家隔离，及时观察体征的变化。 4685人浏览 幽门螺杆菌验血哪四个指标 幽门螺杆菌验血四个主要指标主要有热休克蛋白60、尿素酶、细胞空泡毒素α蛋白、细胞霉素相关蛋白等。 7789人浏览 心肌缺血可以自己好吗 这种类型的心脏病引起的缺血通常是不可以自愈的，随着病程的延长会出现逐渐的加重。 4213人浏览 腓总神经损伤怎么治疗 　　腓总神经损伤的治疗方法主要是药物治疗，可以使用的药物有维生素B12、维生素B1、洛索洛芬钠、昔布胶囊这样的一些药物。 3874人浏览 点击查看更多 多发性末梢神经炎走路刺痛怎么回事 语音时长01:12 4107人听过 刘海丽副主任医师神经内科神经内科/span> 脾胃不和吃什么蔬菜 语音时长01:09 9736人听过 逄焕宁副主任医师消化内科消化内科/span> 不安腿综合征鉴别诊断 语音时长01:05 3450人听过 刘海丽副主任医师神经内科神经内科/span> 胃平滑肌瘤切除要住院吗 语音时长01:10 4282人听过 逄焕宁副主任医师消化内科消化内科/span> 颞顶叶出血会引起癫痫吗 语音时长01:09 3528人听过 刘海丽副主任医师神经内科神经内科/span> 点击查看更多 视频 音频 肛管直肠癌可以治好不 肛管直肠癌它是有机会可以治好治愈的，那么主要和这个病的分期以及治疗手段是否规范有关系。 3633人浏览 食管癌吃什么食物比较合适 食管癌要吃一些有利于消化，减少整个消化道刺激的食物。还可以多吃一些促进肠道蠕动的食物。 3686人浏览 脊椎结核手术能根治吗 脊椎结核手术不一定能根治，每个人的病情严重程度不一样，是否能根治也是因人而异的。 3061人浏览 食管癌手术以后吃什么好 食管癌手术以后身体比较虚弱，一般建议吃一些软食、半流食，甚至是流食，来慢慢的进行过渡到吃普通的食物。 3141人浏览 突发性脊柱侧凸怎么锻炼 突发性脊柱侧凸可以做形体操锻炼，在做形体操锻炼的时候，需要根据不同部位的侧弯，采取不同的体操进行锻炼。 2960人浏览 点击查看更多 腰部有针扎一样疼痛是什么原因 语音时长01:07 4190人听过 王晓东主治医师骨科骨科/span> 胆囊息肉怎么才能消除 语音时长01:06 4385人听过 徐军辉主治医师普外科普外科/span> 副乳不做手术可以吗 语音时长01:06 7354人听过 林洋副主任医师乳腺外科乳腺外科/span> 肛周脓肿打点滴会完全消肿吗 语音时长01:09 9531人听过 曹军副主任医师肛肠外科肛肠外科/span> 乳腺肿块怎么治 语音时长01:09 2965人听过 林洋副主任医师乳腺外科乳腺外科/span> 点击查看更多 视频 音频 外阴有裂痕痒是怎么回事 引起外阴瘙痒的原因有非常多，比较常见的原因包括外阴炎、阴道炎以及外阴色素减退性疾病等等。 6248人浏览 霉菌性阴道炎的早期症状 霉菌性阴道炎典型的症状是分泌物的异常增多，这种分泌物呈现一种白色的豆渣样的改变。 5024人浏览 怀孕多长时间能测出来 怀孕以后想要检测是否怀孕，比较常用的方法包括抽血检查HCG，验尿检查HCG或者通过B超检查来判断是否怀孕。 3720人浏览 女性霉菌性阴道炎的危害 得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒，严重的瘙痒会影响正常的生活和工作，甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。 5403人浏览 宫颈多发性潴留性囊肿会影响怀孕吗 宫颈多发性潴留性囊肿一般不会影响怀孕的。宫颈囊肿特别多、特别大，影响宫颈的形态结构，精子进入宫颈变得难，有可能会影响怀孕 4264人浏览 点击查看更多 10毫米的宫颈囊肿需要去医院吗 语音时长01:09 43783人听过 郭煦主治医师妇科妇科/span> 怀孕后宫颈纳氏囊肿要治疗吗 语音时长01:09 7304人听过 李立杰副主任医师妇产科妇产科/span> 宫颈囊肿边境尚清怎么回事 语音时长01:06 6449人听过 郭煦主治医师妇科妇科/span> 宫颈囊肿能吃糖姜片吗 语音时长01:29 3223人听过 李立杰副主任医师妇产科妇产科/span> 子宫癌吃什么水果比较好 语音时长01:07 2489人听过 郭煦主治医师妇科妇科/span> 点击查看更多 视频 音频 小孩发烧脚底冰凉是怎么回事 儿童发烧足底冰凉是因为儿童的中枢神经系统发育不够成熟，当中枢神经系统发育不完善时，身体的温度调节能力也会受到影响. 5878人浏览 宝宝咳嗽可以喝牛奶吗 宝宝咳嗽是可以喝牛奶的，牛奶并不属于刺激性的食物，在咳嗽期间是可以给孩子喝些牛奶的。 4475人浏览 幼儿乙脑疫苗要空腹吗 　　幼儿乙脑疫苗不一定要空腹，幼儿乙脑疫苗是预防幼儿得流行性乙型脑炎的疫苗，没有特殊的规定，必须要空腹接种。 18727人浏览 先天性心脏病的存活率高吗 先天性心脏病的存活率要看孩子的病情、病种，以及是否得到及时有效的治疗。 3856人浏览 宝宝便秘拉不出来一直哭怎么办 宝宝便秘一直拉不出来一直哭，首先可以先安抚宝宝，可以吃点双歧杆菌四联活菌等益生菌来调节肠道的菌群失调。 3323人浏览 点击查看更多 3个月宝宝不爱吃奶怎么办 语音时长01:11 2845人听过 张勤良主治医师儿科儿科/span> 先天性垂直距骨会复发吗 语音时长01:11 2978人听过 邢玉凤副主任医师小儿内科小儿内科/span> 20天的宝宝呼吸很重怎么回事 语音时长01:10 3123人听过 童鹏副主任医师儿科儿科/span> 小儿烫伤疤痕增生的后果 语音时长01:07 2507人听过 邢玉凤副主任医师小儿内科小儿内科/span> 小儿厌食症如何预防 语音时长01:13 2576人听过 童鹏副主任医师儿科儿科/span> 点击查看更多 视频 音频 虫咬性皮炎为什么会出现扩散反复 　　虫咬性皮炎扩散反复通常是由于消毒、清洁不到位导致的，建议患者要对居住环境进行消毒。 4438人浏览 银屑病的症状表现 如寻常型银屑病明显的症状是全身皮肤任何部位均可以发生的炎症性的红色斑丘疹或红色丘疹，边界清楚，周围有红润，基底浸润明显。 20840人浏览 点阵激光祛痘坑一般需要做几次 如果痘坑程度比较轻，也许做一两次之后就可以了。如果痘坑的程度比较重，面积比较广，比较深，那治疗次数就要有所增加。 4069人浏览 中间脱发严重怎么办 对于中间性的脱发，实际上治疗还是和脂溢性脱发、雄激素性脱发的治疗用药是一样的，基本上就是局部外用米诺地尔。 6269人浏览 做尖锐湿疣切除手术疼吗 尖锐湿疣切除手术会有一些疼痛。龟头、阴唇比较敏感，容易产生疼痛，如果患处范围较大，可以再术前吃止疼药，可以减轻疼痛感。 4975人浏览 点击查看更多 新生儿头发白一定是白化病吗 语音时长01:14 5259人听过 戴维维主治医师皮肤性病科皮肤性病科/span> 皮肤过敏药有哪些 语音时长01:13 38551人听过 黄玲娟副主任医师皮肤科皮肤科/span> 银屑病的表现 语音时长01:15 5237人听过 朱珠主治医师皮肤科皮肤科/span> 手部白癜风要如何护理 语音时长01:13 5146人听过 蒋晓蕾主治医师皮肤科皮肤科/span> 怎么确定是不是灰指甲 语音时长01:13 12805人听过 吴焱主任医师皮肤性病科皮肤性病科/span> 点击查看更多 权威内容 线上快速问医生 专家科普文章 内科 外科 妇产科 儿科 皮肤科 2型糖尿病肚子大怎么减 吴豪杰 首先要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取。例如，多吃西兰花、燕麦、鸡胸肉等。遵循少食多餐原则，控制每餐的分量和热量。其次，加强腹部针对性运动，如仰卧起坐、平板支撑等，但运动要循序渐进，避免过度劳累和受伤。同时配合有氧运动，像快走、慢跑等，每周至少150分钟。再者，控制血糖是关键，按照医嘱规律服药或使用胰岛素，定期监测血糖，避免血糖波动过大。保持良好作息，减少熬夜，避免精神压力过大，因为这些因素也可能影响腹部脂肪堆积和血糖控制。通过综合措施，逐步减少腹部脂肪，改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。 主任医师内分泌科2024-11-29 感冒鼻子堵塞不通气怎么办 李红冬 也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感，同样可以进行适量的按摩能够起到效果，在治疗感冒期间还要注意自身的穿着，尽量处于保暖状态。 副主任医师全科医学2023-09-04 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗 韩鹏飞 乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正，不过可能恢复比较慢的，做到早发现早治疗及时对症处理即可。 主治医师乳腺外科2022-09-10 点击查看更多 止点性跟腱炎的治疗 王富 这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息，注意保暖，局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂，配合非甾体类的抗炎药物，比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话，再考虑到医院就诊治疗就可以了。 主治医师骨科2020-05-28 我的胸部下垂加外扩，还严重缩水，身材都变了，很焦虑，怎么办呢？ 林煌 首先可以从减肥开始，少吃多餐，管住嘴迈开腿，每天坚持运动，锻炼到身体各个肢体，想要胸部饱满，可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸，多吃碳水化合物的食物，比如米饭，淀粉这些，还有 木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的，保持自己的营养均衡。 主任医师整形科2023-06-29 龟头有几个红点，可以看一下 韩鹏飞 进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可，平时保持局部清洁干燥，积极复查对比积极治疗并发症。 主治医师乳腺外科2022-09-10 点击查看更多 怀孕三个月后能同房吗 董丽娟 怀孕期间比较特殊，如果身体上出现了其他的异常表现，最好到正规的医院就诊，避免自行的胡乱使用药物，防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息，养成良好的生活规律。 主治医师妇产科2023-09-04 一深一浅是怀孕吗 鲁超 如果随着怀孕时间的延长，第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了，或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕，也可能是生化妊娠，最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素，如果是升高了，那确定就是怀孕了，这是最准确的。注意休息，观察着看。 主治医师妇产科2023-09-04 四位彩超需要提前预约吗 韩鹏飞 一般四维彩超女性怀孕26周左右做，进一步检查了心脏和发育情况，做到早发现早治疗及时对症处理即可。 主治医师乳腺外科2022-09-08 点击查看更多 宝宝拉绿便是什么原因引起的 张勤良 建议平时给宝宝多喝一些温开水，并且要帮其做好腹部的保暖措施，也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子，能加快肠胃功能恢复速度，促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的，因此平时要注意给宝宝按需喂奶，尽量保证宝宝吃饱喝足，以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。 主治医师儿科2023-09-04 左侧髋关节脱位 邸志勇 这种疾病是先天性的发育问题引起的，这种髋关节座位是需要及时的进行复位，从而有效的缓解患者的症状。 主任医师普外科2022-09-10 肠道疾病五天未吃未喝 李红冬 前要及时就诊，并且及时进行暂时的禁食禁饮，以静脉点滴的方式给予能量支持，监测生命体征变化，必要时选择手术治疗。 副主任医师全科医学2022-08-23 点击查看更多 手气会不会蔓延到全身各处 刘静 虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。 副主任医师皮肤科2020-05-21 老人晚上睡觉全身痒白天也会痒 韩鹏飞 禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜，必要时口服氯雷他定片抗过敏药物治疗即可，积极治疗并发症。 主治医师乳腺外科2022-09-05 这是不是女性尖锐湿疣白色凸起 鲁超 建议自己平时注意个人卫生，如有阴道炎症状，可以先用治疗阴道炎，后期再观察是否好转，也要注意性生活卫生。 主治医师妇产科2021-11-13 点击查看更多 内科 外科 妇产科 儿科 皮肤科 新冠感染恢复期要注意什么 感染新冠后失眠怎么办 康复期一直咳咳咳怎么办 康复期怎样避免心肌损伤 怎么判断是否患上病毒性心肌炎 新冠转阴后可以喝酒吗 阳了好了后经常感觉到头痛是怎么回事 新冠转阴后需要注意什么 点击查看更多 汗及尿液为鼠臭气味见于什么病 恶性肿瘤是怎么引起的 肿瘤长在什么位置最危险 坏死性筋膜炎属于几类手术 万艾可蓝盒和红盒的区别 万艾可是处方药吗 金戈和万艾可药效的区别 坏死性筋膜炎术后能吃什么 点击查看更多 盆腔积液产生原因有哪些 盆腔积液会引发什么症状 盆腔积液会导致低烧吗 有盆腔积液一定是盆腔炎吗 怀孕后有盆腔积液怎么办 输卵管通液会造成盆腔积液吗 盆腔积液会不会导致输卵管不通 盆腔积液会引起腹痛吗 点击查看更多 什么叫儿童遗粪症 新生儿患湿肺的护理 宝宝睡觉呼吸重是什么原因 孩子急性扁桃体发炎几天能好 儿童遗粪症的危害是什么 儿童遗粪症吃什么药 儿童遗粪症的症状表现是什么 如何诊断儿童遗粪症 点击查看更多 哪些人容易长鸡眼呢 手脚裂口怎么治疗 头皮损伤会脱发吗 hsv感染有哪些症状 鸡眼和茧的区别 长鸡眼有什么影响 哪些人容易长鸡眼 结缔组织病吃什么食物 点击查看更多 健康资讯 中医 育儿 新闻 男性 减肥 妇科 男科 皮肤科 肿瘤科 口腔科 白癜风 整形 饮食 “运动膏肓穴，祛除一身疾”！了解神奇的膏肓穴，打开膏肓百病难藏 十大补肾壮阳中草药 你都知道吗 壮阳补肾的中草药排名 壮阳补肾的中草药有哪些 壮阳补肾的中药材有哪些 壮阳补肾中草药大全 壮阳补肾中草药介绍 壮阳补肾的中草药有哪些 壮阳补肾的中草药大盘点 点击查看更多 江西生殖医院有哪些 2025江西生殖科十大医院排名及费用表 福建生殖医院有哪些 2025福建生殖科十大医院排名及费用表 安徽生殖医院有哪些 2025浙江生殖科十大医院排名及费用表 浙江生殖医院有哪些 2025浙江生殖科十大医院排名及费用表 江苏生殖医院有哪些 2025江苏生殖科十大医院排名及费用表 2025年蛇年清宫表预测生男生女月份 2025年容易怀女孩的属相 点击查看更多 90后女孩四肢用开水烫竟没感觉 原因竟是... 5个爸爸为病儿直播跳舞1夜收40万打赏 最新研究发现：运动20分钟可抵消熬夜伤害 胸痛、胸闷、心慌：心血管疾病的预警信号不容忽视 脚趾异常与寿命有关？提醒：70岁后脚趾有这6种异常，或暗示健康问题 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